Примерный распорядок дня:
06:30 - утренние практики по хатха йоге (дыхательные, асаны);
09:00 - завтрак (включен в стоимость тура);
11:00 – беседы о йоге, васту;
С 12:00 до 17:00 - свободное время; (обед в кафе – оплачивается самостоятельно);
17:00 - вечерняя практика: медитация, тратака, циклическая медитация, йога-нидра;
18:00 – вечерние прогулки до Арамболя, шопинг;
21:00 – отход ко сну.
Внимание! В день экскурсии в храмовый комплекс в Мурдешвар и в город брахманов Гокарну - ранний выезд из отеля, примерно в 05:00. Возвращение в 23:00.
С собой взять коврики для йоги.