июнь 01-10, 2020, Абхазия, Пицунда
Йога-тур в Абхазию
Вернись в здоровое тело и проясни ум с помощью йоги за 10 дней в стране души Абхазии!
Если ты хочешь сменить обстановку и переключиться от забот, позволить себе любимой долгожданный отдых где ты восстановишь энергетический ресурс, подтянешь фигуру и избавишься от ментального напряжения, культурно и духовно обогатишься, то присоединяйся к нам.
За 10 дней тура ты освоишь йогу с нуля или существенно продвинешься в своей личной практике. Ты будешь питаться здоровой и разнообразной вегетарианской пищей, пить вкусную воду с горных источников, дышать чистым морским воздухом.
За 10 дней тура ты освоишь йогу с нуля или существенно продвинешься в своей личной практике. Ты будешь питаться здоровой и разнообразной вегетарианской пищей, пить вкусную воду с горных источников, дышать чистым морским воздухом.
Увидишь главные достопримечательностей Абхазии:
- озеро Рица, Голубое озеро и молочный водопад;
- Новый Афон, где мы посетим Анакопийскую крепость,
- келью Симона Кананита и Новоафонский монастырь;
- Храм X века в Пицунде где будет возможность посетить концерт органной музыки;
- Смотровая площадка и набережная в Гагре;
- Ботанический сад и набережная в Сухуме;
- Каманы – известное место паломничества православных христиан.
Мы будем жить в Пицунде в новой гостинице с удобствами в семи минутах ходьбы от моря. Мы будем заниматься хатха-йогой и йогой в гамаках. Находясь здесь мы совершим экскурсии к озеру Рица, в Гагру и Пицунду.
Мы отправимся в небольшое путешествие в Новый Афон, а затем в Сухум, где мы посетим Ботанический сад, Каманы, а также поедем на Кындыгские горячие источники.
Мы отправимся в небольшое путешествие в Новый Афон, а затем в Сухум, где мы посетим Ботанический сад, Каманы, а также поедем на Кындыгские горячие источники.
ОРГАНИЗАТОРЫ И ВЕДУЩИЕ ТУРА
Мы сделаем ваши майские каникулы весёлыми и интересными!
- Татьяна ПанасенкоОрганизаторДуховное имя Джаянти Деви даси. Татьяна - учитель йоги со стажем более 10 лет, йогатерапевт, автор собственной методики по йоге в гамаках, дипломированный специалист по адаптивной физкультуре, организатор туров и мероприятий по йоге с 2014 года.
- Максим КротковДуховное имя Мадху Кришна дас - джйотишастролог, дизайнер-декоратор йога-пространства.
ПРОГРАММА ЙОГА-ТУРА
Пятница
1 мая
1 мая
Заезд, размещение.
14:00 – 16:00 Обед.
17:00 – 18:00 Знакомство.
18:00 – 19:30 Спокойная практика йоги на расслабление. Снятие напряжения после перелёта. Формирование намерения на йога-тур.
19:30 – 21:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
17:00 – 18:00 Знакомство.
18:00 – 19:30 Спокойная практика йоги на расслабление. Снятие напряжения после перелёта. Формирование намерения на йога-тур.
19:30 – 21:00 Свободное время.
Суббота
2 мая
2 мая
07:00 – 08:30 FLYING YOGA в гамаках, активные дыхательные практики.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:30 – 19:00 Экскурсия на озеро Рица, Голубое озеро и Молочный водопад. Обед в кафе.
19:00 – 20:00 Ужин.
20:00 – 21:00 Циклическая медитация.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:30 – 19:00 Экскурсия на озеро Рица, Голубое озеро и Молочный водопад. Обед в кафе.
19:00 – 20:00 Ужин.
20:00 – 21:00 Циклическая медитация.
Воскресенье
3 мая
3 мая
07:00 – 08:30 Хатха йога.
09:00 – 10:00 Завтрак.
11:00 – 12:30 Беседа о Джйотиш на тему «Цели человеческой жизни». Практикум по теме.
12:30 – 14:30 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 19:00 Поездка в Пицунду. Прогулка по набережной. Дыхательные практики в реликтовом лесу.
19:00 – 20:30 Концерт органной музыки в храме Пицунды.
09:00 – 10:00 Завтрак.
11:00 – 12:30 Беседа о Джйотиш на тему «Цели человеческой жизни». Практикум по теме.
12:30 – 14:30 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 19:00 Поездка в Пицунду. Прогулка по набережной. Дыхательные практики в реликтовом лесу.
19:00 – 20:30 Концерт органной музыки в храме Пицунды.
Понедельник
4 мая
4 мая
07:00 – 08:30 FLYING YOGA в гамаках. Практика в низком гамаке.
09:00 – 10:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Беседа о йоге на тему «Как йога помогает познакомиться с самим собой».
12:30 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 20:00 Поездка в Гагру. Посещение смотровой площадки, прогулка по набережной.
09:00 – 10:00 Завтрак
11:00 – 12:30 Беседа о йоге на тему «Как йога помогает познакомиться с самим собой».
12:30 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 20:00 Поездка в Гагру. Посещение смотровой площадки, прогулка по набережной.
Вторник
5 мая
5 мая
07:00 – 08:30 FLYING YOGA в гамаках.
09:00 – 10:00 Завтрак
10:00 – 19:00 Поездка в Новый Афон. Посещение Иверской горы. Обед в кафе. Посещение кельи Симона Кананита, прогулка по парку Нового Афона.
20:00 – 21:00 Размещение в Сухуме.
09:00 – 10:00 Завтрак
10:00 – 19:00 Поездка в Новый Афон. Посещение Иверской горы. Обед в кафе. Посещение кельи Симона Кананита, прогулка по парку Нового Афона.
20:00 – 21:00 Размещение в Сухуме.
Среда
6 мая
6 мая
07:00 – 08:30 Хатха йога.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Прогулка по набережной Сухума. Купание в море.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 18:00 Посещение ботанического сада.
18:00 – 20:00 Свободное время.
20:00 – 21:00 Практика йога-нидры.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Прогулка по набережной Сухума. Купание в море.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 18:00 Посещение ботанического сада.
18:00 – 20:00 Свободное время.
20:00 – 21:00 Практика йога-нидры.
Четверг
7 мая
7 мая
07:00 – 08:30 Хатха йога.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 11:30 Свободное время.
11:30 – 15:00 Посещение вайшнавского храма. Обед в храме.
15:00 – 20:00 Поездка на горячие источники в Кындыг.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 11:30 Свободное время.
11:30 – 15:00 Посещение вайшнавского храма. Обед в храме.
15:00 – 20:00 Поездка на горячие источники в Кындыг.
Пятница
8 мая
8 мая
07:00 – 08:30 Хатха йога.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Поездка в Каманы.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 19:00 Возвращение в Пицунду. По дороге посещаем Новоафонский монастырь.
19:00 – 21:00 Свободное время.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Поездка в Каманы.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 19:00 Возвращение в Пицунду. По дороге посещаем Новоафонский монастырь.
19:00 – 21:00 Свободное время.
Суббота
9 мая
9 мая
07:00 – 08:30 Практика Сурья-намаскар 108 раз. Закрепление намерения сформированного в начале йога-тура.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 18:00 Свободное время.
18:00 – 19:00 Йога-праздник.
19:00 – 20:00 Костёр.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
16:00 – 18:00 Свободное время.
18:00 – 19:00 Йога-праздник.
19:00 – 20:00 Костёр.
Воскресенье
10 мая
10 мая
07:00 – 08:30 FLYING YOGA в гамаках. Лёгкая практика для позвоночника.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
Отъезд.
09:00 – 10:00 Завтрак.
10:00 – 14:00 Свободное время.
14:00 – 16:00 Обед.
Отъезд.
Программа экскурсий может меняться в зависимости от погодных условий.
Стоимость тура:
35 000 руб
35 000 руб
Что входит в стоимость тура:
1. Размещение на 10 дней и 9 ночей;
2. двухразовое здоровое вегетарианское питание;
3. трансфер от аэропорта или ж/д вокзала до места проживания и обратно;
4. занятия по хатха йоге, йоге в гамаках, дыхательным практикам, йога-нидре, циклической медитации, мантрамедитациями, тратаке, йогатерапии позвоночника, женской йоге, парной йоге;
5. беседа на тему: «Четыре цели человеческой жизни через призму индийской астрологии Джйотиш»;
6. тренинг по постановке истинной цели;
7. беседа на тему: «8 ступеней в йоге. Как йога помогает познакомиться с самим собой»;
8. кулинарный мастер-класс;
9. поездка в Новый Афон (Анакопийская крепость, келья Симона Кананита, Новоафонский мужской монастырь, водопад, парк с лебедями);
10. поездка в Сухум (ботанический сад, посещение вайшнавского храма, горячих кындыгских источников) и Каманы;
11. поездка в Гагру (набережная, смотровая площадка);
12. поездка в Пицунду (набережная, реликтовый лес, концерт органной музыки в городском храме (билет оплачивается отдельно - 600 р.);
13. поездка на один из лучших пляжей в Абхазии в Лидзаве;
1. Размещение на 10 дней и 9 ночей;
2. двухразовое здоровое вегетарианское питание;
3. трансфер от аэропорта или ж/д вокзала до места проживания и обратно;
4. занятия по хатха йоге, йоге в гамаках, дыхательным практикам, йога-нидре, циклической медитации, мантрамедитациями, тратаке, йогатерапии позвоночника, женской йоге, парной йоге;
5. беседа на тему: «Четыре цели человеческой жизни через призму индийской астрологии Джйотиш»;
6. тренинг по постановке истинной цели;
7. беседа на тему: «8 ступеней в йоге. Как йога помогает познакомиться с самим собой»;
8. кулинарный мастер-класс;
9. поездка в Новый Афон (Анакопийская крепость, келья Симона Кананита, Новоафонский мужской монастырь, водопад, парк с лебедями);
10. поездка в Сухум (ботанический сад, посещение вайшнавского храма, горячих кындыгских источников) и Каманы;
11. поездка в Гагру (набережная, смотровая площадка);
12. поездка в Пицунду (набережная, реликтовый лес, концерт органной музыки в городском храме (билет оплачивается отдельно - 600 р.);
13. поездка на один из лучших пляжей в Абхазии в Лидзаве;
~
~
~